L’ikigai, un mot japonais qui signifie « raison d’être », est une méthode japonaise de développement personnel qui peut aider à découvrir sa vocation et à trouver un meilleur équilibre dans la vie. Mais comment trouver sa voie avec l’ikigai? C’est une question que beaucoup se posent, notamment dans le monde professionnel où l’on cherche souvent une activité épanouissante et en adéquation avec nos compétences professionnelles.
Comprendre l’ikigai
L’ikigai est représenté par quatre grands cercles qui se superposent : ce que vous aimez faire (passions), ce pour quoi vous êtes doué (compétences), ce dont le monde a besoin (utilité) et ce pour lequel vous pouvez être payé (vocation). L’intersection de ces quatre cercles est votre ikigai, votre raison d’être. C’est un concept qui n’est pas seulement lié à la vie professionnelle, mais à la vie en général.
Le premier cercle est celui des passions. Que faites-vous pendant votre temps libre qui vous rend vraiment heureux? Qu’est-ce qui vous fait oublier le temps et vous donne de l’énergie? Ces activités sont essentielles pour comprendre ce que vous aimez vraiment.
Le deuxième cercle concerne vos compétences professionnelles. Quelles sont les choses pour lesquelles vous êtes naturellement doué? Dans quels domaines excellez-vous? Parfois, ces compétences sont évidentes, mais d’autres fois, vous pouvez avoir besoin de l’aide d’un coach ou d’un mentor pour les identifier.
Le troisième cercle se rapporte à ce dont le monde a besoin. Quels sont les problèmes que vous aimeriez résoudre? Quels sont les besoins non satisfaits dans votre communauté ou dans le monde en général? Ce cercle nécessite une certaine introspection et une analyse du monde qui vous entoure.
Enfin, le dernier cercle est celui de la vocation. Qu’est-ce qui pourrait vous permettre de vivre? Pour quel travail seriez-vous prêt à être payé? Ici, il s’agit de trouver une bonne raison d’agir, quelque chose qui justifie vos efforts.
Trouver son ikigai
Trouver son ikigai n’est pas une tâche facile. Cela demande du temps, de la réflexion et de l’honnêteté envers soi-même. Il s’agit de comprendre qui vous êtes vraiment et ce qui compte le plus pour vous. Comme le souligne Christie Vanbremeersch, auteure et coach en développement personnel, « l’ikigai est une quête de sens qui nécessite de la patience et de la persévérance ».
La méthode ikigaï vous invite à interroger vos désirs, vos passions, vos compétences et vos aspirations. Il ne s’agit pas seulement de chercher une voie grâce à un travail qui vous plaît, mais aussi de chercher une activité épanouissante qui a du sens pour vous et qui contribue à la société.
L’ikigai dans le monde professionnel
Dans le monde professionnel, l’ikigai peut être un outil précieux pour guider votre carrière. Il peut vous aider à identifier les emplois qui correspondent à vos passions et à vos compétences, mais aussi ceux qui
répondent à un besoin dans le monde et pour lesquels vous seriez prêt à être rémunéré. L’ikigai n’est pas seulement une question de réussite professionnelle, mais aussi de satisfaction personnelle et de contribution à la société.
L’application de la méthode ikigaï dans votre vie professionnelle peut être un processus d’exploration de soi, une aventure personnelle qui vous mène vers une meilleure compréhension de vos propres motivations et aspirations. C’est une manière générale de réfléchir à vos objectifs et à vos ambitions, en vous centrant sur ce qui vous passionne réellement, ce qui vous fait vibrer.
L’ikigai, pour une meilleure harmonie
En somme, l’ikigai est un outil de développement personnel qui peut vous aider à trouver un meilleur équilibre dans votre vie. En identifiant ce qui vous passionne, ce que vous savez faire, ce dont le monde a besoin et ce pour lequel vous pouvez être payé, vous pouvez trouver votre voie avec l’ikigai.
Le processus de découverte de votre ikigai peut vous amener à repenser votre carrière, vos relations et vos activités de temps libre. Il peut vous aider à faire des choix plus éclairés et à vivre une vie plus authentique et épanouissante.
Le concept de l’ikigai peut sembler un peu intimidant au début, mais rappelez-vous que c’est un voyage, pas une destination. Chaque jour est une opportunité pour explorer, apprendre et grandir. Avec patience et persévérance, vous pouvez trouver votre voie grâce à l’ikigai et vivre une vie qui a vraiment du sens pour vous.
À travers l’ikigai, nous sommes encouragés à ne pas seulement chercher ce qui nous rend heureux ou ce qui nous fait du bien, mais aussi à réfléchir à la manière dont nous pouvons contribuer à rendre le monde meilleur. C’est une belle invitation à vivre une vie pleine de sens, d’authenticité et de joie. Après tout, n’est-ce pas là la vraie raison d’être?
Je vous invite à prendre contact avec moi, pour découvir en quoi l’Ikigaäi est un plus pour votre société.